プロテインを選ぶとき、私がずっと気にしてきたことがあります。
それは「何で甘みをつけているか」です。50代になって、体に入れるものには、以前より慎重になりました。特に毎日続けるものなら、なおさらです。
今回、ULTORA(ウルトラ)のホエイプロテイン・抹茶ラテ風味を実際に飲んでみました。結論から言うと——人工甘味料を使っておらず、味も想像以上に良くて、これは続けられそうだと感じています。写真つきで、正直に書きます。
まず確認したのは「甘味料」でした
届いてまず裏返して、原材料を確認しました。長年の癖です。
結果は——甘味料は「ステビア」のみ。スクラロースやアセスルファムKといった、いわゆる人工甘味料(合成甘味料)は使われていませんでした。ステビアは南米原産の植物から採れる、自然由来の甘味料です。
念のため補足すると、「甘味料ゼロ」ではありません。甘みはちゃんとあります。ただ、その甘みが植物由来のステビアで作られている、ということです。パッケージにも「植物由来の甘味料使用」と明記されています。
ULTORA 抹茶ラテ風味の栄養(1食35gあたり)
- エネルギー:121kcal
- たんぱく質:20.8g
- 脂質:1.8g/糖質:4.5g
- ビタミン11種・ミネラル4種・乳酸菌配合
- 甘味料:ステビア(人工甘味料不使用)
人工甘味料を避けたい方にとって、この一点だけでも選ぶ理由になると思います。私自身、ここが一番の決め手でした。
人工甘味料と天然甘味料の違いについては、こちらに詳しく書いています。
50代女性向けプロテインおすすめ|実際に飲んでわかった続けやすい選び方水で溶かしてみた——想像以上に溶けやすい
プロテインで地味にストレスなのが、「溶けにくさ」です。ダマが残ったり、コップの底にざらざらが沈んだり。安いプロテインだと、けっこうあります。
ULTORAは、水で溶かしてもよく溶けました。牛乳じゃなくて水で、です。粉はきめが細かくて、シェイカーで振ったらすっと混ざってくれました。
付属スプーン小盛り2杯(約35g)を水200mlに。忙しい朝でも、さっと作れる溶けやすさは、続ける上でかなり大事なポイントです。
味は「デザート感覚」——これなら続く
そして、肝心の味です。
正直に言って——おいしかったです。抹茶ラテ風味という名前のとおり、ほんのり抹茶の風味があって、デザート感覚で飲めました。
ステビアの甘みは、自然で、しつこくありません。人工甘味料にありがちな「後に残る甘さ」や、薬っぽい風味がない。すっきりしていて、毎日飲んでも飽きなさそうです。
「プロテインは苦手」「あの独特の甘さが続かない」という方にこそ、一度試してほしい味です。私はこれなら、健康のために毎日続けられると思いました。
人工甘味料を避けたい50代の方へ
ULTORAの抹茶ラテ風味は、人工甘味料を使わず、甘みは植物由来のステビアだけ。溶けやすくて、味もデザート感覚。「毎日続けられるか」を大事にしたい方に、私が実際に飲んで良かったと感じたプロテインです。
- 人工甘味料(合成甘味料)不使用、甘みはステビア
- 水でもよく溶ける/たんぱく質20.8g(1食)
- 抹茶ラテのほか、フレーバーも選べます
※あくまで私個人の感想です。味の感じ方には個人差があります。
※乳成分・大豆にアレルギーのある方はご注意ください。体調に不安がある方は、始める前にかかりつけの医療機関にご相談ください。
まとめ:健康に気をつかう50代の、毎日の一杯に
ULTORA 抹茶ラテ風味を、正直にまとめます。
良かったところは、人工甘味料を使っていないこと、水でも溶けやすいこと、そしてデザート感覚で飲める味。この3つが揃っていて、「毎日続ける」という一番のハードルを、ぐっと下げてくれます。
50代になると、たんぱく質は意識して摂らないと足りなくなります。筋肉を守ることは、これからの体づくりの土台です。でも、体に入れるものは安心できるものがいい。その両方を満たしてくれる一杯だと感じました。
プロテイン選びで「甘味料が気になる」「続かない」と迷っている同世代の方に、選択肢のひとつとして届けば嬉しいです。
同じ50代の、あなたへ。今日もおつかれさまでした。